Tiêu chảy cấp là một bệnh phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Hàng năm trên toàn thế giới có tới 4,6 triệu trẻ dưới 5 tuổi tử vong do tiêu chảy, trong đó, 85% số tử vong này là trẻ em dưới 1 tuổi.
Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc vào 3 yếu tố: Do di truyền
(do gen); do chế độ dinh dưỡng và do sự rèn luyện, học tập, môi trường
sống. Trong 3 yếu tố trên thì chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng thời điểm
có đóng góp tích cực trong việc giúp trẻ khỏe mạnh và lanh lợi.
Cứ nghe chuyện pha sữa cho con uống, tưởng rằng dễ ợt, và bố mẹ nào cũng có thể thực hiện một cách nhanh chóng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Pha sữa không đúng cách khiến bé có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón khi uống sữa.
Mẹ cho dầu ôliu vào cháo của bé Tí, bà lại nhăn
mặt: “Ăn lắm dầu mỡ, béo lắm, thừa cân”. Nhưng chất béo rất cần cho sự
phát triển trí tuệ, thể chất của bé.
Khi cho trẻ ăn những thực phẩm dưới đây, các bà mẹ trẻ phải hết sức lưu ý
Để giữ lại nhiều nhất vitamin C có trong thức ăn dặm, bạn có thể tham khảo một số hướng dẫn đơn giản dưới đây.
Ngày nay, ở cấp tiểu học, đa phần trẻ được đưa đến các trường học bán trú. Xa con cả ngày, một trong những băn khoăn xuất hiện trong lòng người mẹ là chế độ dinh dưỡng của con.
Để cải thiện chiều cao, ngoài việc tập thể dục, ngủ đủ giấc thì chế độ ăn cũng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp con trẻ tăng trưởng chiều cao.
Chất sắt là vi chất quan trọng tham gia trong quá trình tạo máu và một phần cấu trúc của bộ não. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và khả năng học tập của học sinh.
Từ môi trường được chăm chút ở nhà, trẻ phải tự giác, tự lực ở trường. Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng vì “bón tận miệng con còn chẳng ăn thì ở lớp ăn làm sao”. Dưới đây là lời khuyên của BS Nguyễn Thị Hoa, Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi đồng 1
Vào năm học, có trẻ sụt cân do chưa thích nghi được chế độ dinh dưỡng của trường bán trú. Có trẻ rơi vào nguy cơ béo phì do bố mẹ lo lắng bữa ăn ở trường nên nhồi nhét con ăn quá nhiều.
Các bữa ăn, thức ăn vặt công nghiệp dường như rất phù hợp với yêu cầu của các ông bố bà mẹ bận rộn. Vậy là trẻ ăn rất nhiều muối mà bố mẹ hoàn toàn không hay biết. Còn bé nhà bạn ăn bao nhiêu muối mỗi ngày?
Nếu thành phần bữa ăn chay không đa dạng thì cơ thể trẻ rất dễ thiếu dinh dưỡng, suy giảm đề kháng
Kali cùng với natri giúp cân bằng lượng nước của cơ thể, ổn định huyết áp của bé.
Các bậc cha mẹ đều quan tâm tới làm thế nào để bé hấp thu đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của não bộ và các cơ quan chức năng? 10 chất dinh dưỡng được giới thiệu tới các bạn chính là 10 dưỡng chất quan trọng trong những năm đầu đời mà bạn cần bổ sung cho bé.
Axit béo chính là chất dinh dưỡng thứ hai quan trọng cho quá trình phát triển và hoàn thiện trí não trong số 10 chất dinh dưỡng mà chúng tôi thông tin tới các mẹ bé.
Rất nhiều trẻ em bị chứng thiếu máu, nguyên do là do không hấp thu đủ lượng sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, hấp thu nhiều quá cũng không có lợi.
Một bà mẹ thắc mắc: “Con gái tôi năm nay 3 tuổi, cháu nên hấp thu bao nhiêu lượng Magiê thì đủ? Tôi thấy các bậc cha mẹ thường không chú ý chất dinh dưỡng này lắm!”.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất đạm. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng gây nguy hại không kém vì nó tạo ra nhiều sản phẩm trung gian gây độc.
Câu hỏi thường gặp
Góc thông tin
