Nhóm các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Cardiff đã chỉ ra rằng những nam giới uống từ nửa lít sữa mỗi ngày trở lên sẽ giảm tới 62% nguy cơ rối loạn chuyển hóa chất.

Những người mắc chứng rối loạn chuyển hóa chất cũng thường kéo theo các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe như: đường huyết cao, mỡ trong máu cao, huyết áp tăng cao và cũng dễ béo phì hơn… Những vấn đề này sẽ khiến nguy cơ tiểu đường và bệnh liên quan đến động mạch vành tăng cao.